Как Правильно Делать Рычаг Локтя

Рычаг локтя (armbar) — базовый и эффективный болевой приём

Рычаг локтя из бокового удержания. Armbar from side control + baseball choke

Дауд Адаев

Как защититься от рычага локтя?

Висячка. Рычаг локтя со стойки.[Pride Team]

Универсальный способ атаки рычага локтя в ги и ноу ги из S маунта / S mount armbar for gi and no gi

187 BJJ БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ

Базовый рычаг локтя из маунта, наработка (дрилл), ключевые детали - БЖЖ - Фирас Захаби

Если ломать ,то правильно. Рычаг локтя в MMA / Armbar in MMA

Души-ломай!

Фишка для разрыва на рычаг локтя

Альберт Хисамов САМБО и Джиу-джитсу

Техника чемпиона. Рычаг локтя (Armbar) в исполнении МСМК по самбо, МС по дзюдо Владислава Мацкова

Школа самбо для взрослых

Болевой со стойки. Висячка. Летающий рычаг локтя.

OREH

Как выйти на болевой / удушку из гарда. Рычаг локтя. Кимура. Треугольник. БЖЖ. MMA.

Дауд Адаев

Главный секрет рычага локтя / Делай АРМБАР правильно

Александр Сироткин

Качественный рычаг локтя для грепплинга. Как и когда делать армбар. Александр Лебезов.

bloodandsweatmma

Рычаг локтя в прыжке ("висячка") с Русланом Акумовым — как научиться делать рычаг локтя из стойки?

Боевые ботаники

Простой и эффективный рычаг локтя из закрытого гарда. Как сломать руку сопернику.

Prime jiu-jitsu

Висячка. Летающий рычаг локтя! Разбор. Лучшее в Инсте: oreh.mma

OREH

Рычаг локтя и удушающий "треугольник" в партере. Панкратион с чемпионом мира.

Спорт. Сделано в России.

Классика самбо от Ивана Васильчука- два варианта разрыва захвата на рычаге локтя.

Андрей Шидловский Оздоровительная Борьба.

Рычаг локтя или армбар из гарда для бжж и грэпплинга

German Shesterikov GS academy

Все способы уйти от рычага локтя от Дауда Адаева

Дауд Адаев